Los niños y el deporte

Más de la mitad de los niños y jóvenes españoles en edad escolar son "inactivos" y uno de cada tres tiene sobrepeso u obesidad, una tendencia que va en aumento en este país.

Éstas son algunas de las conclusiones puestas sobre la mesa en el seminario "Un estilo de vida activo, salud para el presente y el futuro", organizado por la Fundación Alimentum con la colaboración del Consejo Superior de Deportes (CSD) y la Fundación Deporte Joven.

Tal y como apuntan los expertos las evidencias científicas constatan que mantener unos hábitos saludables en cuanto a dieta, actividad y condición física desde edades tempranas contribuye a reducir significativamente el riesgo de padecer enfermedades crónicas como obesidad, diabetes o patologías cardiovasculares.

Esta investigación, realizada entre niños de 10 a 14 años, revela que están inactivos más del 80% de su tiempo libre, porcentaje ligeramente inferior en el caso de los escolares de primaria y en niños y jóvenes de sexo masculino, y superior en secundaria y el sexo femenino.

Igualmente destaca el bajo nivel de actividad física que realizan en recreos y clases de Educación Física. La tasa de inactividad en los recreos en secundaria es del 50% del tiempo semanal y de un 30% para los escolares de primaria.

A la hora de practicar actividades deportivas, la dedicación semanal es mayor en los escolares de educación secundaria -4,3 horas semanales frente a las 3 horas dedicadas en primaria-, y superior en los chicos -4,4 horas semanales- frente a las chicas -2,8 horas-.

Los expertos indican que las actividades deportivas realizadas son las responsables del 7% del gasto calórico semanal.

Entre las propuestas que los autores plantean para invertir la mayor parte de estas cifras figura el fomento de actividades físicas durante las pausas escolares, la dosificación de las nuevas tecnologías, aumentar la carga lectiva en Educación Física y replantear su diseño curricular, así como dotar a las ciudades de infraestructuras seguras para la práctica de transporte activo.