Expertos alertan de que el colesterol puede subir hasta un 10% por los excesos navideños

05.01.2016 | 00:31

Las comidas copiosas, la práctica de menos ejercicio físico y el mayor consumo de alcohol en la época navideña pueden llegar a incrementar hasta en un 10% los niveles de colesterol, según la Fundación Española del Corazón (FEC). "En caso de aumento de los niveles de colesterol durante las fiestas, es importante abordar la situación como prioridad del nuevo año retomando los hábitos de vida saludables con sentido común y evitando los alimentos y comidas con altos contenidos en grasas", apuntó el secretario general de la FEC, el doctor Lorenzo Silva.

Desde la Fundación recuerdan la importancia de cuidar la salud cardiovascular tras los excesos de la Navidad a través de una campaña de sensibilización y aconsejan realizar actividad física de manera regular; evitar el consumo de alcohol; abandonar el hábito del tabaco si se tiene; y seguir una dieta mediterránea.

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