Beber más de cinco vasos a la semana de bebidas azucaradas o edulcoradas, incluyendo bebidas light y zumos de fruta aumenta la obesidad abdominal, la hipertensión arterial, los niveles de triglicéridos en sangre y reduce el colesterol bueno, según un estudio del Ciberobn. El trabajo forma parte del estudio Predimed, y los resultados se han publicado en la revista Journal of Nutrition.
Según este estudio, quienes consumen más de cinco vasos por semana de bebidas azucaradas y endulzadas presentan, respectivamente, un 43 y un 74% más riesgo de desarrollar síndrome metabólico que aquellas que toman menos de un vaso a la semana.También ha demostrado que el consumo elevado de zumos de fruta aumenta el riesgo de padecer este síndrome. Además, tomar más de cinco vasos a la semana de bebidas azucaradas incrementa un 9% el riesgo de padecer hipertensión.
