Conocerse bien a uno mismo es el primer paso para lograr una vida sexual placentera. El problema, advierten los sexólogos es que "muchas mujeres no conocen bien sus propios genitales; nunca se han mirado en un espejo", asegura Martina González. "El desconocimiento es tal que muchas creen que la regla y la orina salen por el mismo sitio y ni siquiera conocen la ubicación del clítoris, por lo que no ven que el equivalente al glande masculino -donde el hombre siente más placer- en su caso se ubica fuera", explica la sexóloga.

La falta de comunicación en el terreno sexual es otra deficiencia habitual en las parejas. "Se mantiene el mito de que a todos nos gusta lo mismo en la cama y disfrutamos de la misma manera, por lo que muchas parejas no se atreven a decir lo que realmente desean, por miedo a herir la autoestima del otro", dice González. Además, indica, "los hombres creen que tienen que saber todo y, como no se atreven a preguntar, se guían por lo que ven en el porno que, por su puesto, luego no son capaces de llevar a la realidad ni con ello hacen disfrutar a sus parejas, lo que a la larga genera muchas dificultades", advierte la sexóloga.