San Antón de Dexo impartirá actividad integral deportiva

La Asociación de Veciños San Antón de Dexo iniciará el próximo mes de febrero las clases de actividad integral deportiva. Se impartirán todos los martes y jueves por la mañana, de 10.00 a 11.00 horas en la Casa do Pobo de la parroquia oleirense.

Estas clases incluyen entrenamiento corporal con trabajo de fuerza, resistencia, agilidad y coordinación; yoga y estiramientos para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la postura; y relajación y respiración consciente para reducir estrés.

Las personas interesadas en apuntarse a esta actividad integral deportiva pueden inscribirse enviando un correo a la dirección electrónica avv.sananton@gmail.com o a través del número de Whatsapp: 677.463493.

Esta actividad organizada por la entidad vecinal en colaboración con el Concello de Oleiros está diseñada para todos los niveles físicos, adaptándose a las necesidades de cada participante, con el fin de mejorar el estado físico y mental.

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