El truco de limón para dormir bien: así es como esta fruta te ayudará a luchar contra el insomnio
El secreto natural que te ayudará a dormir del tirón toda la noche

El truco de limón para dormir bien así es como esta fruta te ayudará a luchar contra el insomnio / PI
R. V.
No hay nada más frustrante que querer dormir y que el insomnio no nos lo permita. Tirarse hora en la cama intentando conciliar el sueño y no lograrlo no sólo hace que estemos más cansados al día siguiente sino que, a la larga, nos puede generar problemas de salud.
Hay un montón de trucos que nos puede servir para conciliar el sueño pero, si ya los has probado todos y no has conseguido los resultados que esperabas, aquí tienes el secreto definitivo. La clave está en utilizar un limón, una fruta con propiedades relajantes que pueden ayudar a dormir gracias al método de la aromaterapia.
Lo que debes hacer es partir un limón en cuatro trozos y después colocarlo lo más cerca posible de la cama hasta que nos llegue su aroma. El aroma del limón además mejorará la calidad del aire y mantendrá alejados a los mosquitos. El aroma del limón también puede deshacernos del estrés acumulado.

Una mujer echando una siesta en el sofá / nualaimages
El limón utilizado se puede mantener durante dos o tres días o incluso cinco si quieres aprovecharlo bien. Eso sí, deberás echarle un poco de sal o vinagre y listo.
- El Deportivo abandona la plaza de Pontevedra
- El Deportivo trasladará su sede social al estadio de Riazor
- El Dépor, el sastre de confianza y las costuras que tiran
- Una mujer muerta y otra herida de gravedad en una colisión frontal en Ames
- Estrella Galicia lanza la ‘Enciclobirra’, la primera enciclopedia bebible
- Álex Alfaro: «Mi siguiente paso debe ser en un primer equipo aquí o fuera»
- El Leyma ficha al dominicano Ángel Núñez para suplir a LJ Figueroa
- La ‘morriña’ nos hace funcionarios