El fruto seco de Mercadona que ayuda a perder peso y bajar el azúcar
MR
La obesidad y el sobrepeso provocan la muerte cada año de 2,6 millones de personas en todo el mundo, una enfermedad cuya tasa se ha duplicado y que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), está alcanzando "proporciones epidémicas".
Ante estos datos, y debido a que cada año mueren en España 131.000 personas por exceso de peso, la asociación American Pistachio Growers ha ofrecido cinco razones por las que comer pistachos puede ayudar a combatir la obesidad.
Los pistachos son un alimento muy preciado por los deportistas y por quienes luchan contra ciertas enfermedades. Estas son las razones.
Nunca es tarde para iniciar el saludable hábito de comer un puñado de pistachos cada día. Tu cuerpo te lo agradecerá y los efectos en tu bienestar diario se verán y, sobre todo, se sentirán. Sin embargo, has de asegurarte que sean naturales y no salados, ya que el contenido de sal de los pistachos una vez tostados hará que las propiedades beneficiosas de los pistachos sean ineficaces.
Razones para comer pistachos
Entre los llamados frutos secos, los pistachos son los más saludables. Los pistachos son ricos en nutrientes, como:
- La infusión de moda para bajar la barriga y adelgazar sin efecto rebote
- Zumo de limón en ayunas: descubre los beneficios de la bebida adelgazante por excelencia
- Esta fruta es española y tiene más probióticos que el yogur
- El desayuno de la reina Letizia para cuidar la línea: mucho más barato, fácil y rico de lo que imaginas
- Los médicos piden eliminar este alimento de la dieta a pesar de su fama de saludable
- El sencillo truco para madurar el aguacate en sólo 5 minutos
- La tarta más fácil y rápida de hacer: sólo 66 calorías y está igual de deliciosa
- Los 7 trucos infalibles de los japoneses con los que adelgazar sin hacer dieta
