El helado saludable que puedes comer todos los días del verano: sin azúcares y con solo 3 ingredientes

Disfruta sin remordimientos del dulce por excelencia cuando llega el calor

El helado saludable que puedes comer todos los días del verano: sin azúcares y con solo 3 ingredientes

El helado saludable que puedes comer todos los días del verano: sin azúcares y con solo 3 ingredientes

A. Niego

Si eres de los que quiere cuidar la línea también en verano, pero sin renunciar a los placeres de la comida más refrescante, tienes que conocer esta receta para no dejar de comer helados y disfrutar sin remordimientos del postre por excelencia de la época estival.

No renuncies al dulce del verano por contar calorías porque existe la versión más saludable de los míticos helados magnum que podrás preparar en casa con solo 3 ingredientes y con muchísimo sabor. Una vez que los pruebes no podrás para de hacerlos.

Ingredientes

  • Dos plátanos
  • Queso fresco batido o yogur natural
  • 30 gramos de crema de cacahuete o de cualquier crema de frutos secos
  • Chocolate negro por si quieres hacerle una cobertura

Elaboración

  1. Coloca en una batidora el plátano, el queso fresco batido y la mantequilla de cacahuete o de otro fruto seco elegido. Tritura todo hasta obtener una mezcla homogénea.
  2.  Vierte esta mezcla en moldes para helado y lleva al congelador durante un mínimo de cuatro horas.
  3. Báñalos en chocolate negro fundido con trocitos de frutos secos, para darle un toque crujiente y delicioso.