Cómo (intentar) sobrevivir a la selectividad

Los incendios se apagan en invierno, con la prevención, y algo similar ocurre con los exámenes de selectividad. Desde el colectivo docente aseguran que estas pruebas empezarían a prepararse ya «en la ESO, con la adquisición de buenas técnicas de estudio, establecimiento de horarios, el incremento progresivo de la capacidad de trabajo...». Así opinan orientadores como Cristina Albés. La labor de asesoramiento de estos profesionales para ayudar a los jóvenes a dirimir cuáles son sus opciones y qué pasos deben seguir para dimensionar sus expectativas es fundamental, sobre todo ahora que la cuenta atrás de la que ha vuelto a rebautizarse como PAU (Proba de Acceso á Universidade) está a punto de acabar.

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«Desde mi punto de vista y por lo que hemos constatado en el centro, la selectividad es una carrera de fondo», explica Albés, que ejerce como orientadora en el IES de Teis y que recoge aportaciones del equipo docente en sus reflexiones. «La preparación empieza antes. Si el alumnado no está acostumbrado a destinar tiempo al estudio, a buscar información, a interpretarla, a ser consciente de lo que está aprendiendo..., va a tener más dificultades a la hora de resolver llegado el momento», afirma.

Para las últimas etapas, se suele recomendar a los aspirantes que «organicen bien el estudio», pero se trataría «más bien, de un repaso». «No podemos esperar a estos momentos para preparar la PAU», advierte Albés, en alusión, sin decirlo, a darse atracones sin que haya trabajo previo. «Lo que no se debe hacer es ponerse el día antes a estudiar como si repente se les hubiese olvidado todo. Hay que tomar tiempo para relajarse, hacer actividades físicas. No estudiar hasta el último momento por la noche, sino llegar descansados; dormir bien y alimentarse bien», aconseja. Además de hábitos «saludables», también ayuda, menciona, tener el material preparado de antes: calculadora, DNI..., o saber cómo se va a llegar a la prueba...

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Este año el alumnado está «más preocupado» que en ejercicios anteriores, reconoce, porque acude a la selectividad «con todo el temario» y, aunque tiene algunas opciones entre las que elegir, toca responder a todas las preguntas. Eso, admite, «aumenta la dificultad». «Antes iban sobre seguro y esta vez, al ser el primer año, no saben con qué van a encontrarse», añade. Aunque Albés reconoce que los modelos de examen fueron publicados —la CiUG, de hecho, fue la más madrugadora de todas las comisiones— y que se trabajó con ellos, la propuesta es «más de comprensión, más argumentativa y menos memorística».

El principal temor de los chavales, dice, es a no aprobar. «Siempre les decimos: «si vas preparado, apruebas». El problema no es aprobar, sino alcanzar la nota en relación a la carrera que pretenden hacer, explica esta orientadora, pero, incluso así, su consejo a los jóvenes es «que se relajen».

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«Se les recomienda gestionar bien la ansiedad y el nerviosismo. El que tengan preocupación por la nota se trabaja en Orientación porque vemos otros caminos para llegar al grado, a través de otras carreras o de un ciclo o repitiendo la PAU», explica. «No deben estar obsesionados por la nota y sí tener confianza en sí mismos porque se prepararon bien», insiste. En institutos como el vigués en el que trabaja el profesorado lleva entrenando al alumnado y familiarizándolo con la prueba desde que inicia el Bachillerato. «Se hacen como simulacros del examen para que sepan qué se van a encontrar», comenta. Después las respuestas y cuál sería la forma «más correcta» de abordarlas se analizan en clase. Así que, si bien concede que a los chicos la prueba se les antoja «vital», están «preparados para ella».

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«Es importante que aprendan a relajarse, que respiren profundamente y se detengan a leer el examen. Realmente están preparados para hacerlo», subraya. «Lo primero», incide, es «leer con calma las preguntas, ver cuáles son más fáciles de responder y después ir haciendo las otras». «Se les recomienda leer con detenimiento el examen para contestar a lo que se les pide y no irse por las ramas», recalca. En relación al comentario de texto, por ejemplo, comenta que los docentes aconsejan «distribuir bien el tiempo para poder responder a las cuestiones», que presenten las respuestas «claramente y de forma ordenada y con un buen vocabulario, específico, que permita al corrector valorar que el alumno está contestando lo que se le pide». Serían claves «amplio vocabulario y correcta ortografía y forma de expresarse».

En resumen, expone, «tener bien preparado el examen ayuda a estar más tranquilo», también practicar relajación y respiración antes y durante y cambiar los pensamientos negativos (del tipo «voy a suspender») por otros como «estudié y voy a hacerlo bien».

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