Dieta mediterránea

Dormir la siesta reduce el estrés y baja la presión arterial, según los expertos

2016-08-10 Dormir la siesta tras la comida del mediodía, junto con la dieta mediterránea, se considera una costumbre muy saludable para el corazón puesto que reduce el estrés cardiaco y disminuye la presión arterial, según explicó ayer la autora del libro La medicina emocional, la doctora Marisa

Alimentación

Un nuevo estudio rompe el mito de la pasta: no engorda

2016-07-06 Su consumo está asociado, en realidad, con la reducción del riesgo a padecer obesidad general y abdominal

Investigación

Aceite de oliva y frutos secos, grasas sanas que no engordan

2016-06-07 Un estudio revela que seguir una dieta mediterránea con estos productos previene el aumento de peso

"El baile y la dieta mediterránea ayudan a un envejecimiento óptimo y saludable"

2016-05-12 "El hombre lleva peor el envejecimiento que la mujer, porque ella sigue conservando más tareas que realizar y se mantiene ocupada"

Dieta mediterránea para proteger el corazón

2016-05-04 La dieta mediterránea podría atenuar los efectos nocivos de unos metabolitos en sangre, conocidos como acylcarnitinas de cadena corta y media, asociados a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, según muestra un trabajo realizado por investigadores del Centro de

Día Mundial de la Alimentación

Test: ¿Sabes comer bien?

2015-10-15 En el Día Mundial de la Alimentación te lanzamos el reto de reflexionar y sincerarte: ¿llevas una dieta equilibrada?

Enfermedades

El aceite de oliva ayuda a prevenir el cáncer de mama

2015-09-14 La dieta mediterránea es también la mejor alternativa para no sufrir la retinopatía en enfermos de diabetes

Conoce los beneficios de las frutas y verduras para el verano

2015-07-09 Crudas, en zumos, en batidos, sopas frías... representan un aliado indispensable de nuestra salud

Propuesta

Una ensalada diferente para los días de calor

2015-06-24 Te enseñamos cómo preparar una deliciosa ensalada de yogur de una manera muy sencilla

Estudio científico

Las verduras fritas con aceite de oliva, más sanas que cocidas

2015-06-24 Investigadores españoles demuestran que con la fritura mejora la capacidad antioxidante de estos alimentos

Ideas de cocina

Tres recetas con verduras para niños ricas y sanas

2015-05-19 Hay formas divertidas de comer verduras para habituar a los más pequeños a tomar estos productos

La dieta mediterránea ayuda a retrasar el deterioro cognitivo

2015-05-12 Consumir aceite oliva virgen y frutos secos demora la aparición de los síntomas

Dieta mediterránea

Dieta mediterránea, fuente de vida

2013-03-06 La alimentación con aceite, pescados y frutos secos reduce en un 30% el riesgo de infarto e ictus