Dieta sana

Cinco cenas de verano para niños rápidas y fáciles de hacer

L.T. 2019-07-17 Ideas para salir del paso con platos nutritivos sin tener que estar media tarde en la cocina

Tartar de aguacate y mango, una receta ideal para este verano

L.T. 2019-07-16 Este plato es perfecto para sorprender a todos sin tener que invertir mucho tiempo en la cocina

El plátano y otros alimentos que ayudan a reducir la celulitis

J. F. 2019-06-10 Una dieta específica y adecuada puede evitar la aparición de la temida 'piel de naranja' o paliarla

Magdalenas de chocolate saludables, paso a paso

V.S.M. 2019-03-08 Descubre cómo restar calorías a este dulce perfecto para darte un capricho en el desayuno o la merienda

Cómo hacer tus propias tortitas de arroz inflado caseras

L.T. 2019-01-30 Una receta rápida y sencilla para hacer más sano este 'snack' perfecto para picar entre horas

Cuatro trucos para que tus croquetas sean 'light'

Leticia de Torre
2019-01-23 Descubre cómo hacer una bechamel más sana y cómo cocinarlas para restar calorías

Recetas express: tortilla francesa al microondas

L. T. 2019-01-22 Descubre cómo hacer la receta más sencilla del mundo aún más rápido, en solo un minuto

Bizcocho de calabacín, paso a paso

L.T. 2018-11-26 Descubre cómo hacer de forma fácil este sorprendente pastel perfecto para las meriendas

Tres recetas de aguacate sorprendentemente fáciles y sabrosas

2018-03-16 Aprende a elaborar desde un paté, a gajos crujientes con los que sorprender a tus invitados

Alimentación infantil

¿Es malo que los niños tomen zumos de frutas?

2017-10-26 Descubre las diferencias entre los naturales y envasados, además de sus efectos para la salud

García Tejerina descarta un impuesto para gravar las bebidas azucaradas

2017-05-10 La ministra apuesta por que administraciones y ciudadanos fomenten, de manera individual, una "dieta saludable"

Coral Sanfeliú Pujol Bióloga del CSIC investiga la fórmula del envejecimiento saludable

"Podemos llegar en forma a los 125 años"

2016-07-10 "La genética cuenta un 25% y el resto depende de la vida que lleves", asegura la bióloga del CSIC

¿Qué pasa si dejas de tomar azúcar durante un mes?

2015-10-14 Un experimento que ya se ha vuelto viral demuestra los múltiples beneficios de llevar una dieta saludable

Consejos sanitarios

Metales pesados en el pescado

2015-05-19 Los expertos coinciden en que una dieta sana es toda aquella dieta equilibrada que aporta la cantidad de calorías adecuadas al consumo energético de la persona, según su edad, actividad física y estado de salud y que está basada en la utilización de una amplia variedad de alimentos. El pescado es