¿Engorda comer fruta tras las comidas?

¿A qué hora es mejor comer fruta? ¿Si la tomo después de las comidas engorda más?. Estas son algunas de las preguntas que surgen a la hora de consumir estos alimentos ricos en agua, fibra y gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Desde la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) han lanzado un vídeo a través de su Facebook donde desmienten este bulo de que ingerir estos alimentos tras las comidas puede hacer que aumentemos de peso porque "no existe ninguna evidencia en este sentido".