13 de octubre de 2020
13.10.2020
La Opinión de A Coruña

Trucos para fortalecer las uñas débiles y quebradizas

Si no dedicamos la atención suficiente, las uñas se debilitan, volviéndose quebradizas y sin vida

13.10.2020 | 09:07
Es recomendable limpiar bien tus uñas, recortarlas y limarlas una vez a la semana.

Las uñas son una parte del cuerpo a la que en ocasiones, si les dedicamos menos atención de la necesaria, se debilitan, volviéndose quebradizas y sin vida. Factores como los esmaltes agresivos o abusar de productos de limpieza pueden hacer un daño irreparable a nuestras uñas y hacer que éstas se rompan con demasiada facilidad.

"Las uñas son un indicador de la salud y si están quebradizas y débiles pueden ser síntoma de alguna carencia vitamínica, aunque también pueden deberse al abuso de esmaltes agresivos o productos de limpieza sin usar guantes al emplearlos. Al igual que el pelo, las uñas están formadas en su compleja estructura por vitaminas, por lo que una dieta pobre en vitaminas y minerales, o enfermedades como la anemia, puede ocasionar que las uñas se rompan más fácilmente o se abran en capas", desvela la farmacéutica Rocío Escalante, que añade que morderse estas partes del cuerpo habitualmente también es muy perjudicial para lucir unas uñas fuertes y sanas.

Si quieres fortalecer tus uñas, te desvelamos unos fáciles consejos que, si incorporas a tu rutina de belleza, te serán de gran ayuda para presumir de unas manos bonitas. En primer lugar, procura limpiar bien tus uñas, recortarlas y limarlas una vez a la semana. Evita retirar las cutículas en casa, puesto que es más seguro que lo realice un profesional. Lo que sí debes hacer es hidratarlas con un aceite específico, para evitar los padrastros o pequeñas pieles que muchas veces se levantan. La cutícula protege a la uña, por eso debemos cuidarlas también, para que estén hidratadas y suaves.

Si te gusta lucir manicuras y presumir de tus uñas pintadas, puedes hacerlo, pero siempre eligiendo esmaltes de calidad o poniéndote en manos de profesionales. No retires nunca en casa los esmaltes semipermanentes y, muy importante, deja respirar tus uñas de vez en cuando, entre manicura y manicura. Aplicar una base antes del esmalte ayuda también a proteger la uña.

Hidrata tus manos a diario con una buena crema de manos que, además, hidratará también tus uñas. Evita comerte las uñas y morder la piel que las rodea, y no olvides emplear guantes para manipular jabones, detergentes y otros productos de limpieza.

Además, y si tus uñas necesitan además de cuidados una pequeña ayuda extra, en la farmacia encontrarás diversos productos para fortalecerlas y evitar que se rompan y tengan ese aspecto quebradizo que tan poco nos gusta.

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

Televisión


Imagen del episodio de 'SKAM España'.
¿A qué hora se estrena el final de 'SKAM España'?

¿A qué hora se estrena el final de 'SKAM España'?

Con motivo del último episodio de la serie, el reparto celebrará encuentros virtuales con los...

Antena 3 anuncia el regreso de 'Tu cara me suena 8'

Antena 3 anuncia el regreso de 'Tu cara me suena 8'

El rodaje del concurso se vio interrumpido después de que el Gobierno decretase el estado de alarma

Amazon Prime desvela el reparto estelar de 'LOL'

Amazon Prime desvela el reparto estelar de 'LOL'

Diez humoristas participarán en el nuevo programa de comedia presentado por Santiago Segura

María León y David Castillo se incorporan a 'Besos al aire', la nueva miniserie de Telecinco

María León y David Castillo se incorporan a 'Besos al aire', la nueva miniserie de Telecinco

Paco León y Leonor Watling protagonizan esta ficción ambientada en el confinamiento


'Veneno' llega a su fin después de haber alcanzado el éxito

'Veneno' llega a su fin después de haber alcanzado el éxito

El último episodio de la serie creada por Los Javis se emitirá este domingo en Atresmedia Player

Chelo García Cortés mete la cabeza en una urna llena de cucarachas por 1.000 euros

Chelo García Cortés mete la cabeza en una urna llena de cucarachas por 1.000 euros

La colaboradora de 'Sálvame' se ha sometido a innumerables pruebas durante la semana por dinero

Así es 'Industry', un afilado retrato del mundo de las finanzas que llega a HBO

Así es 'Industry', un afilado retrato del mundo de las finanzas que llega a HBO

La serie de ocho episodios ofrece una visión privilegiada de la caja negra de las "altas finanzas"