Las dietas depurativas tienen como objetivo limpiar el cuerpo de los excesos y ayudarte a perder peso en muy poco tiempo. Durante unos cuantos días, cambias tu alimentación a una un poco más estricta para conseguir adelgazar de una forma más efectiva.
Si estas buscando un plan de alimentación que te ayude a adelgazar en tiempo récord debes conocer la dieta de la pera, con la que conseguirás perder hasta 3 kilos en cuatro días.
La pera es una fruta muy baja en calorías, en concreto solo tiene unas 57 calorías por cada 100 gramos. Es muy rica en agua y fibra y tiene un montón de beneficios para la salud, lo que la convierte en la aliada perfecta en tu perdida de paso.
