Despedida a dos meses de ejercicios para promover hábitos saludables

El Concello de Culleredo despidió ayer el programa Volta activa, que desarrolló a través de la Concejalía de Maiores con el objetivo de acercar a los vecinos rutinas sencillas para la práctica del ejercicio diario para fomentar hábitos saludables. Las sesiones comenzaron el pasado 16 de noviembre y se clausuraron ayer en Celas. La iniciativa, enmarcada en el Programa Municipal de Sanidad y Calidad de Vida de las Personas Mayores, logró “un gran éxito de convocatoria”, asegura el Concello. El programa se planteó con carácter intergeneracional, dirigido a las personas adultas del municipio para promover la práctica del ejercicio con carácter preventivo para la salud física pero también mental, y con una perspectiva motivadora que pretendía que los usuarios se incorporen en adelante a las nuevas actividades de grupo de este tipo que se organicen o bien continúen con estas prácticas por su cuenta durante el resto del año. Generar patrones de movimientos saludables, aplicables a la vida cotidiana, y poner en práctica ejercicios básicos para hacer deporte, como estiramientos o relajación, fueron las claves.