La ciruela es una deliciosa fruta que tiene un potencial como fuente de probióticos naturales. Los probióticos son microorganismos vivos que ofrecen numerosos beneficios para la salud, especialmente para el sistema digestivo. La ciruela es una excelente fuente de fibra soluble que actúa como Alimento para las bacterias beneficiosas en el intestino. La ciruela puede ayudar a promover el crecimiento y la actividad de las cepas probióticas. La ciruela es una fruta muy económica cuando la compras en temporada.
