La dieta del kiwi está pensada para aquellas personas que quieran bajar un poco de peso en un momento puntual. Aunque bien es cierto que las dietas milagro no existen, sí hay algunos trucos que nos pueden ayudar a adelgazar de forma rápida y este régimen es uno de ellos.
Es importante señalar que no es una dieta que se pueda alargar en el tiempo sino que se trata de un cambio de alimentación puntual que no debe exceder los cuatro o cinco días. Es muy baja en calorías y bastante restrictiva en cuanto a aquello que podemos comer.
El kiwi es una fruta muy completa y con muchas propiedades. Es rico en antioxidantes y en vitamina C, lo que lo convierte en el alimento ideal para reducir el estrés y la ansiedad. También ayuda a combatir la anemia, ya que favorece la absorción del hierro gracias a su alto contenido en dicha vitamina.
