El sencillo batido de aguacate perfecto para adelgazar y reducir cintura en pocas semanas
Tómalo tres veces por semanas y en unos días notarás sus efectos
R. A. C.
Perder peso se ha convertido en el principal objetivo de muchas personas que durante los próximos meses se esforzarán por decir adiós a esos kilos de más que se cogen durante el invierno. La búsqueda de la dieta perfecta y las horas en el gimnasiocentran la vida de los que buscan lucir tipazo este verano.
Si tú también eres de los que se encuentra en esta situación debes tener claro que las dietas milagro no hacen milagros. No debes recurrir a ninguna alternativa que pueda poner en riesgo tu salud y siempre se recomienda acudir a algún experto que marque las pautas de un régimen en condiciones.
El deporte es la otra clave para adelgazar que siempre debe ir acompañado de una buena alimentación. Siempre es bueno complementar el ejercicio con alimentos que nos aporte beneficios para la salud y a la vez nos ayude a adelgazar.
Este batido de aguacate es la mejor opción para perder peso en poco tiempo. Incorpóralo a tu alimentación tres veces por semana y en pocas semanas verás sus efectos sobre tu peso y tu cintura.
Ingredientes
- 2 plátanos pequeños
- 2 aguacates pequeños
- 1 cucharada de miel
- 375 ml de leche de almendras
- 1 cucharada de canela en polvo
Elaboración:
- Pelamos los plátanos y el aguacate, los troceamos y los agregamos a la batidora.
- Incorpora la miel, la leche de almendras y la cucharada de canela en polvo.
- Mezcla todo durante 2 minutos hasta que consigas una textura suave y cremosa y listo. Disfruta de un delicioso y saludable batido que te ayudará a perder unos kilos de más antes de que llegue el verano.
- El superalimento que recomiendan cenar tres veces por semana para perder peso y grasa abdominal
- El truco de limón para dormir bien: así es como esta fruta te ayudará a luchar contra el insomnio
- Cómo hacer una tarta de queso Philadelphia para toda la familia: sin horno, rápida, deliciosa y con pocos ingredientes
- Por qué cada vez más gente tiene salvaslips pegados en los cajones
- Aprende a hacer la famosa tarta de queso de La Viña en solo 30 segundos
- La Policía atribuye a un niño con un juguete la alarma por una escopeta en la ronda de Nelle, en A Coruña
- Samu, el central que blinda Abegondo
- Baja de precio un ático en Linares Rivas con vistas al mar